בשם השם נעשה ונצליח גיליון 2
מגלי הים לחיים שלנו
דוד המלך אומר בתהילים: "כל משבריך וגליך עלי עברו" - יש דבר מדהים שחוף הים מלמד אותנו ויכול להשפיע עלינו לטובה בהתנהלות החיים, והנה הוא לפניכם, לכבוד בין הזמנים ולאלו הנופשים בין גלי הים:
1. במשבצת של החזקים
כשהים רגוע, מי שיהיה שם ויהנה ממש הם הילדים הקטנים שמשתכשכים במים. כשיש גלים מעטים, כבר תפגשו בחורים צעירים ומבוגרים יותר. אבל מתי רואים את הגולשים, האלה המחוברים לרחפנים עוברים לגיחה בחוף? דווקא בזמן שהים סוער והגלים עוצמתיים וגבוהים!
ולחיים שלנו: כשמגיע לקראתנו גל עוצמתי, ברגעים שיש משבר או קושי - זה הזמן לזכור שאתם לא ילדים שנבהלים, אתם שייכים למשבצת של החזקים - של המומחים! הגבורה והכוחות שלכם נחשפים דווקא בתוך הגלים הגבוהים של החיים!
2. להתכונן לכל גל שיבוא
אחת החוויות הכי מיוחדות בים, ובוודאי שחלקכם יזדהו עם זה, היא הציפיה לגל שמגיע ממרחק. כולם עומדים מצפים לו שיגיע - וקופצים לתוכו בהנאה
אותו הדבר אנחנו צריכים לנהוג בחיינו אנו: להכין את הלב שלנו לכל גל שיכול לבוא, בשעה שהוא יגיע - לא רק שנעבור אותו, אלא נתעלה מעליו ונגדל ממנו. שימו לב, לרעיון: צריכים להיות "מוכנים" לגל, ולא "לקוות" שיבוא גל. ברגע שאתה מכין את עצמך נפשית ויודע שאתגרים הם חלק מהחיים ושאתה לגמרי מסוגל להם, אז שהקושי מגיע ואתה פוגש בו עין בעין - הכל נראה אחרת. הרבה יותר קל לצלוח את התקופה הזו, מהסיבה שהית מוכן להרפתקה וידעת מראש שאתה גיבור שיכול לנצח ובגדול!
3. תזרום בחיים!
הדבר האחרון שלמדתי מגלי הים: כמה שהגל יעלה גבוה, ולא משנה איזה גובה הוא יהיה בסוף הוא יורד וחוזר להיות חלק מהים . מעולם לא ראינו גל שנשאר לעמוד לאורך זמן, אלא זה עניין של כמה שניות עד שהוא נוחת בחזרה לבסיס שלו. וכך גם בחיים שלנו: צריך לדעת שקושי זה דבר שבסוף חולף, ואל לנו להעמיד אותו שישאר ככה באוויר, אלא צריך לשחרר ולדעת – שבדרך הטבע הכל בסוף יתיישב ויסתדר. או כמאמר המשורר: "בסוף יהיה טוב"
זכרו תמיד: "שהגלים מתחזקים - החזקים מתגלים"
פרופורצ-יה | שידוכים: על התקווה שבוערת
אחד הדברים שקשה מאוד לדבר עליו זה תקופת השידוכים. מדובר בתקופה מורכבת ביותר, והקושי מובן גם הוא. הדבר שהוא הכי משחק בלב זה הרגע שאתה פתאום קולט שכולם עזבו אותך, התקדמו, התחתנו. ואתה, לכאורה, נשארת מאחור. בשורות אלו אני מחפש דווקא להסתכל בזווית מעט אחרת על הנושא הזה. בתוך כל הטלטלות והאכזבות, עצם הדבר שאתם עדיין מנסים, נפגשים, רוצים מתפללים מקווים ואף כואבים - זה עצמו נס אחד גדול. ומי שלא חיכה, לעולם לא יוכל להבין... עצם הקושי זה אומר שהתקווה בלב עדיין בוערת. שיש אמונה שזה יקרה, והקושי הוא למה זה עדיין לא קורה. הניצוץ שבלב קיים... ודווקא על הדבר הזה, עם כל צריך לעודד ולפרגן על עצם הרצון שקיים. על עצם זה שכואב לנו שאנחנו לא מתקדמים, על זה שפשוט אכפת לנו מעצמנו, מהעתיד שלנו! זה ממש לא מובן מאליו. בואו נודה לאבא דווקא מתוך הקושי הזה.
רגעים של חיזוק והשראה
רב אורח הרב אורי זוהר זצ"ל
ההצלחה בחיים היא להמשיך להלחם
הרבה שואלים: איך מתמודדים עם הנפילות בחיים?
התשובה היא שפשוט קמים. יש פסוק מפורש: "שבע יפול צדיק וקם". אז למה הוא צדיק אם הוא נופל שבע פעמים? כי הוא קם. אין אחד שלא נכשל. הכישלון הוא דבר שמובנה בתוך החיים. אי אפשר שלא להיכשל. ההצלחה אינה העדר כשלון. הצלחה היא להמשיך להלחם.
ברגע זה שחזרת להשם אחרי טעות או עבירה שעשית, אתה נחשב יותר מצדיק. אתה נחשב בעל תשובה של ממש.
כמובן שלא הכוונה היא לחכות לעבירות... אבל בזכות העבירה הזאת, כל העבירות נהפכות לזכויות. ואם אתם שואלים איך עבירות נהפכות לזכויות בבעל תשובה? התשובה היא שבזכות העבירה הוא הגיע לדרגה יותר גבוהה ממה שמקודם. ובמקום שבעלי תשובה עומדים, אפילו צדיקים גמורים לא יכולים לעמוד.
והירידה באה רק לצורך עליה!
נקודות מבט
צורת החיוך עקומה אבל מסוגלת ליישר כל דבר בחיים
יו"ל ע"י ידיד נפש
לעוד תכנים ולתגובות: [email protected]
yedid-nefesh.chatfree.app
מוקדש לע"נ רבי משה בן עישה זצ"ל
ולהצלחת דניאל חביב בן יפה שיחי'
המדריך לצמיחה מתוך משבר
בסוף כל האתגרים מתחברים לטוב
"המשברים מחזקים אותך", אומרים לנו תמיד. אבל לרגע לא ישבנו להבין מה הדרך לצאת חזק ממשברים. 'ידיד נפש' מציג לפניכם, ארבעה דרכים ייחודיות כיצד אפשר לצאת ממשבר חזקים יותר, למרות החושך שנמצא מסביב.
יש סיפור על בחור שהגיע לבית של סבא שלו שהוא היה במצב שבור... הוא שיתף אותו על הקשיים, על האכזבות מחברים ועל זה שהוא מרגיש שכל העולם נגדו. "אני מרגיש שאני לא יכול יותר", אמר. סבא הקשיב לכל מילה של הנכד היקר. אבל משום מה הוא הוביל אותו ישירות למטבח. הוא הוציאה מהארון כמה מצרכים והניח על השולחן. "תטעם קצת מהקמח הזה", אמר לו. הנכד טעם ומיד הוציא לפח: "זה יבש ולא טעים ככה". "תנסה לשתות כף מהשמן הזה", ביקש הסבא. "לא סבא זה כבר לא", ענה לו. "ומה אתה אומר לטעום איזה כפית עסיסית של שמרים?". הנכד לא הבין מה קורה עם הסבא אולי הגיל עושה את שלו ושאל אותו: "למה נראה לך שאני יעשה את זה - זה לא ראוי למאכל". הסבא חייך ואמר לו את המסר המדהים הבא - וזה נוגע לחיים של כל אחד ואחת מאיתנו! "אתה צודק במאה אחוז. כל אחד מהמצרכים האלו בנפרד זה לא טעים בכלל. אבל שלוקחים את הכל ומערבבים אותם ביחד, ומכניסים לתנור חם... יוצא לחם טעים במיוחד מה שאתה אוהב לאכול כל שבת...". קוראים יקרים! לפעמים מזדמנים לנו בחיים 'רכיבים' שנראים לנו קשים ומרים... אנחנו טועמים מהם ומיד נרתעים מהם. אבל אם נאמין שהחיים שבורא עולם נתן לנו הם לא דבר יחידי ובודד. אלא הכל מתחבר בסוף יחד; הרגעים הטובים והפחות, ההצלחות והכשלונות, המאמצים... בופו של יום זה הופך אותנו להיות חזקים, עוצמתיים וטובים יותר.
1. להודות על הדברים הטובים
ברגע שנמצאים בתקופת משבר התפקיד של התת מודע להציף במידע שלילי על עצמו ועל החיים. וגלגל ההצלה של זה הוא לעצור ולהתחיל להזכר בנקודות הטובות שיש בך. לכל אחד ואחת מאיתנו יש מתנות רבות, יש כישורים מיוחדים - שאנחנו שוכחים מהם, הבעיות מתחילות לצוף. תפנה עשר דקות ביום - ולהזכיר לעצמך את הטוב שיש בך!
2. לעולם אל תלקה את עצמך
דבר נוסף חשוב שצריך לתת עליו את הדעת הוא – שבדרך כלל בתקופה של קשיים, במקום לחפש פתרונות, אנחנו מחפשים שאלות. כלומר, במקום לחפש את נקודת האור לאחוז בה ולהתקדם הלאה, אנו מחפשים את האשמים. בואו נעזוב רגע את זה ונבין שאנחנו בקושי, אבל מעתה מחפשים איך יוצאים מזה ומחפשים את נקודת המוצא. אסור להתחפר במצב!
3. קושי - דבר חולף
הביטו אחורה ותשאלו את עצמכם: האם במהלך החיים לא היו לכם קשיים ומשברים? בוודאי שכן. כל אחד ומשבריו הוא. האם התקופה הזאת נמשכה לכל החיים? האם היה פעם אחת שהקב"ה שכח אתכם, לא דאג לכם? בוודאי שלא! קושי – זה דבר זמני, כמו שהוא בא ככה הוא חולף. ולכן, הידיעה הזאת שכל קושי בין קטן ובין גדול מגיע לעולם כדבר זמני, כדבר חולף היא עצם ההקלה במהלך התקופה שאתם עוברים. לעולם, אבל לעולם – אל תשכחו את הסולמות והחבלים שבורא עולם נתן לכם בזמנים קשים כדי שתצליחו לטפס ולהתקדם הלאה.
4. נתינה - יוצרת מציאות חיובית
אחד מהדברים שמשפיעים לטובה בצורה וודאית בתקופת קושי או משבר, היא הנתינה. ולא משנה כאן למי אתה נותן; לעצמך או לאחר. חשוב מאוד בתקופה הזאת להתמיד בלתת. הרבה מהחיות של הנפש נסמך על נתינה, וכשהיא מצויה אצל האדם בשפע אין ספק שהוא יראה איתותים של אור לנגד עיניו, ולא משנה כמה גדול יהיה הקושי. תזכרו תמיד: החיים הם כמו ביצה של בוץ: אם נעצרים - טובעים. אם מתקדמים - צולחים!
נקודות מבט #2
לְהָבִין שֶׁהַחַיִּים הֶם מַתָּנָה זֶה הַמַּתָּנָה שֶׁל הַחַיִּים
(יְדִיד נֶפֶשׁ)
תמיד בידיים של בורא עולם
למי מאיתנו לא יצא לראות ילד שרוצה לעבור מעבר חציה... אם הוא לבד הוא יעצור ויסתכל ימינה ושמאלה שוב ושוב, או שהוא יבקש ממבוגר שיחצה איתו את הכביש. אבל, מה יקרה שהילד הזה יצעד יחד עם אבא שלו? הוא פשוט יחצה את הכביש בצורה רגוע, בלי להכנס לפחד שהכניסו לו שמי שחוצה את הכביש לבד זאב יאכל אותו... הוא נותן יד לאבא מסתכל עליו בשלווה וחוצה את הכביש בבטחון מלא. הוא סומך על אבא שלו שהוא מעביר אותו את הכביש בצורה הכי בטוחה שבעולם, כי הוא אבא שלו והוא שומר עליו. ותכל'ס במציאות, שגם אנחנו, לאו דווקא ילדים, לפעמים מתהלכים בחיים שלנו ומפחדים מכל דבר שלא יבוא. מסתכלים ימינה ושמאלה לפני כל צעד ושעל שלנו, מרגישים חסרי בטחון. החכמה האמיתית היא לזכור שאף פעם, אבל אף פעם! אנחנו לא לבד. בכל צומת בחיים לא רק שאבא בשמים - נותן לנו יד, אנחנו ממש נמצאים בידיים שלו... אז מה יעזור הפחד? פשוט תחצו, תתקדמו, תפעלו ההבנה הזאת משנה את כל ההסתכלות על כל הצעדים שאנחנו רוצים לעשות בחיים.